Aktueller Kursplan
Hier ist für jede*n etwas dabei!
Über 30 Group-Fitness-Kurse pro Woche. Zwei Kursräume mit 200qm und 110qm sowie einer Wetter Geschützen Freilufthalle!
Wir bieten Kurse aus den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Gesundheit/Prävention. Hier ein paar Beispiele:
- LesMills Kurse: Bodycombat, Bodypump, Bodybalance, Core
- Yoga
- Gesundheitssport /Prävention: Rückenfit, Pilates & Faszien
- Functional Training
- Indoor-Cycling: Ausdauertraining auf speziellen Fahrrädern, die in ihrem Widerstand den eigenen Fähigkeiten anpassbar sind. Von einem professionellen Instructor angeleitet wird zu mitreißender Musik in der Gruppe trainiert.
- Stay Fit: Bewegungen und Musik werden zu einem intensiven Workout kombiniert.
- Reha-Sport: Sport auf Rezept durch Verordnung Ihres Arztes